1日分の鉄分ヨーグルトの効果

鉄分を摂取できるメグミルクの1日分の鉄分ヨーグルトを紹介します

雪印メグミルクから販売されている

 

1日分の鉄分ヨーグルト

 

を紹介します。

 

 

 

その名のとおり鉄分を摂取することができるプレーン味のヨーグルトです。

 

1個に鉄分が7.5mg配合されています。
他にも葉酸が250μgを配合したヨーグルトです。

 

 

追記になりますけど。
どうもヨーグルトバージョンはなくなって、飲むヨーグルトだけになったのかな?

 

あまり売れなかったのかな?
でも飲むヨーグルトのほうは販売されているので、いろいろ謎です。

 

 

 

 

 

鉄分摂取で貧血予防になる

女性は鉄分が足りなくなり、めまいを起こすことが多いです。
女性向けのヨーグルトだと思います。
もちろん、男性が食べてもおいしいんですけど。

 

 

同じく鉄分入りの乳酸菌配合飲料として、カゴメのラブレ鉄分がありますね。

 

 

乳酸菌飲料に鉄分を配合した製品って、結構あったりします。
オハヨーも作っていますね。

 

 

どうも2014年現在はヨーグルトタイプはもうないのかな?
のむヨーグルトタイプの1日分の鉄分ヨーグルトなら見つかるんですが…。

 

1パックに3つ入ったヨーグルトで価格も100円〜200円ぐらいで買えていました。
コストパフォーマンスも高いヨーグルトだと感じます。

 

あ、でももうこのヨーグルトタイプは販売していないんだった。
人気がなかったんでしょうかね。

 

 

乳酸菌+鉄分って注目されそうですけど。
どっちつかずなのかもしれませんね。

 

便秘にも貧血にも困っている女性は少ないのかな。
どちらかにはっきりした効果のほうが、安心はできますよね。

 

 

雪印メグミルクも定番製品以外の商品は、リニューアルしたり製造中止にしたりするようです。

 

恵ヨーグルトや牧場の朝は人気ですけど。
それ以外での定番商品がこれといってないのが気になります。

 

 

 

 

 

鉄分を摂取するおすすめの製品

特にネタもないので、鉄分摂取におすすめの製品を紹介します。

 

ウエハースですね。

 

 

というか、鉄分と聞いたら、まっさきにこのウエハースがおもいつくわー。
定番のウエハースですよね。

 

ハマダコンフェクトってメーカー、まったく聞いたことがないですけど。
ウエハースではナンバー1では?

 

 

ハマダコンフェクトのウエハースは、いろいろな種類購入しています。

 

ウエハースって他メーカーもいろいろ販売していますけど。
鉄分を配合したものが多いですよ。

 

 

 

そんな感じで、鉄分を摂取するのなら乳製品もいいけど、ウエハースもおすすめっていう余談でした。

 

【ウエハース製品一覧はこちら】
ウエハース 鉄

 

 

【ハマダコンフェクトのウエハースの口コミ】
鉄プラスコラーゲン ウエハース口コミ

 

【2017年5月時点の評判】
口コミ数⇒189件
平均評価⇒4.5点

 

★★★★★  | 120人
★★★★   |  46人
★★★    |  19人
★★     |   2人
★      |   2人

 

うちの母も鉄分摂取のため(?)にプルーンだっけ?
それをちょくちょく買っていますね。

 

 

自分は男なんで、そんなに鉄分の重要性がイマイチわからないんですけど。
女性はそんなに貧血になったりするのかな?
ん?これリアル世界で言ったらセクハラになるだろ!!

 

 

というか男性と女性の鉄分摂取量を見てみたら。
【成人女性が1日に摂らなければならない鉄の量は12mg。成人男性が10mg】
と書かれていたので。
男も女もそこまで変わらないのでは?

 

???
あぁ、女性は妊娠〜出産後には大量の鉄分が必要なんですね。
あぶない、あぶない、これも知識がなかったらセクハラ(女性差別?)みたいになるところだった。

 

 

でもじゃあうちの母がプルーンを食べたり、ウエハースで鉄分を摂取しているのは?
単に味が好きだからか!!

 

でも女性って貧血になりやすいっていうから。
やっぱりイメージっていうかな
「鉄分を取れば大丈夫」
という気になるから、安心感を得るために鉄分を摂取しているのかもしれませんねぇ。