明治ブルガリアヨーグルトは腸によいヨーグルト
明治ブルガリアヨーグルトの口コミに
明治ブルガリアヨーグルトって効果ありますか?
という口コミがありました。
基本的な話になりますが、ヨーグルトには乳酸菌が配合されています。
で、人間の腸では善玉菌と悪玉菌が戦っています。
ヨーグルトを食べることで、乳酸菌が腸におくられ
善玉菌を優位に立たせることができる
んですよね。
その結果腸内環境がよくなりやすいんです。
明治ブルガリアヨーグルトのLb81乳酸菌が美肌効果が高いとか言われていますが、それ以前に乳酸菌の基本は
腸に乳酸菌をおくり、善玉菌を増やすことができる
という点を忘れてはいけません!!
実際、自分の腸をみることができないですし、善玉菌と悪玉菌の争いもどうなっているのか確認できません。
ですが明治ブルガリアヨーグルトの効果というのは
乳酸菌の力で腸内環境をよくすること
だというのを、覚えておくと、後は応用が利きます。
後の効果は、全部腸内環境が整うことで、でる効果だといえますからね。
結局のところ大事なことは、腸内環境をよくすることなんですよ。
最近はいろいろな効果の乳酸菌があーだこーだ言われていますけど、乳酸菌を摂取していれば、すべて解決というかな、そんな感じなんですよ!
大事なのは腸を健康にすること!!
その方法の1つに明治ブルガリアヨーグルトがあるということですね。
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