日本ルナから販売されている脂肪0%ブルーベリーのヨーグルトを紹介します
日本ルナから販売さjれている
脂肪0% ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り
を紹介します。
これは果肉入りの加糖タイプのヨーグルトで
- ブルーベリー
- アロエ
この2つの果肉が入っているヨーグルトです。
味に特化したヨーグルトと思いつつも
ビフィズス菌HN019
を配合していて、乳酸菌の質も高いです。
ビフィズス菌HN019の効果としては
- 便秘予防
- 免疫力強化
- 腸内フローラのバランス改善
こういった効果を期待できます。
ビフィズス菌HN019はニュージーランド研究所で見つかった乳酸菌で
日本ルナがみつけた乳酸菌というわけではないのですが
日本ルナの乳製品には、このビフィズス菌HN019を配合している製品が多いです。
あまり知名度は高くないですが、日本ルナの乳製品に
よく配合されているビフィズス菌HN019の効果を
覚えておいて損はないと思います。
脂肪0%ブルーベリーヨーグルトは250gという
微妙なサイズの加糖タイプのヨーグルトになっていて
食べきりサイズなのか、それとも残しておいたほうがいいのか
迷ってしまう人も多いかと思います。
果肉入りヨーグルトということで、甘味料も入っているので
ビフィズス菌HN019の健康効果を期待したいのなら
乳マイルドヨーグルトのほうがいいかもしれません。
脂肪0%をアピールしていることもあり
カロリーはやや抑え目なヨーグルトといえるかもしれませんが
それでも100gあたり49kcalということで、それなりのカロリーはあります。